动作要领:缆绳下压,这是肌肉0Zqd练的根本方法,单关节动作,就cCyN把这一块肌肉练大,拉神会使用hft0大的重量,并请伙伴压住肩膀,Wkvv止借LCj1
2017年遇到了一些不顺心1eGJ事,我想讨个1TCi工利是,图个po8j利gTU4